Toothbrushes - West Valley Dental Center

Toothbrushes: Which one and how?

Surprisingly not, as a dentist, one of the most common questions I get is, “What is the right kind of toothbrush?”. As a wise man once told me in dental school, “the answer to that question is easy, it depends.”

I can definitely tell you which one is not right for you. I can tell you that for sure. Hard-bristled toothbrushes are good for cleaning countertops, grout, polishing silverware and things of that nature. Never use one of these on anything for the mouth, not even a denture. Dentures even have specialized toothbrushes made just for them. As far as manual toothbrushes, the best one for you to use is exactly that, the one that you use. If you will actually use it, that is the first step.

The key to having healthy teeth and gums is keeping plaque off of the teeth and gums. That comes by brushing at least twice a day. If you are going to use a manual toothbrush, use one that is soft bristled.

The type of brushing technique has been widely debated. It really is hard to train someone to brush differently, but if you can, you are supposed to angle the brush slightly toward the gums while brushing. While doing this, move in small circles on the teeth. Move all around the mouth, doing this and brushing every surface. It really seems as if the length of time is what matters most.

The more studies that come out, it seems to show more, having healthy gums is related to the length of time you brush, not the manner in which you brush. With that being said, it seems like two minutes, twice a day is the key. Of course, you must use a soft-bristled toothbrush.

As for electric toothbrushes, like Sonicaire, The vibration of the bristles can help remove plaque especially with patients with disability or poor brushing technique. People have a tendency to brush more often and for the length of time required when they have a $150 toothbrush that has a timer on it telling them when to move to the next section of their mouth. This is not something that they want to go to waste once they have purchased it, therefore, they use it more often.

On the notion of the damage that can be done with improper toothbrushing, this can actually be quite severe. For instance, if someone is brushing with a toothbrush that is too hard, it can cause extreme gum recession. This recession can lead to bone loss and eventually tooth loss. This, of course, is an extreme instance. On a lesser level, it can cause the same type of recession, which can necessitate gum grafting to prevent future tooth loss.

For the healthiest teeth and gums, it is as easy as doing three things twice a day. First you must brush at least twice a day. This gets the bulk of the plaque off of your teeth. Second, you must floss twice a day. Flossing can be a pain, but it removes the plaque from in between the teeth and prevents gum disease and cavities between the teeth.

The little dental flossers have been an amazing invention. They allow people to floss on the go and take a couple flossers with them in their pocket.

Finally, you must use an antiseptic rinse, like Listerine, twice a day. Listerine was first used as an antiseptic scrub for pre-operative uses in the 1800s. Of course, you don’t have to use the old natural flavor. You can use any of the flavors; however, it must be the one with alcohol in it. The alcohol has no role in being an antiseptic. Its only role is to help make a solution out of 4 natural oils. Those oils are what provide the antiseptic properties to the mouth.

With your mouth and ultimate health, remember the old adage, “cleanliness is next to Godliness.” The mouth is a dirty place. The only way to have healthy, beautiful teeth and gums is to keep it clean.

Cepillos de dientes: ¿Cuál y cómo?

Sorprendentemente no, como un dentista, una de las preguntas más frecuentes que recibo es: “¿Cuál es el tipo de cepillo de dientes?”. Como un hombre sabio me dijo una vez en la escuela dental “, la respuesta a esa pregunta es fácil, depende.”

Definitivamente puedo decir que no es el adecuado para usted. Ya te lo puedo decir con seguridad. Cepillos de dientes de cerdas duras son buenos para encimeras de limpieza, lechada, cubiertos pulir y cosas de esa naturaleza. Nunca use uno de estos en nada por la boca, ni siquiera una dentadura. Dentaduras incluso tienen cepillos de dientes especializados que son sólo para ellos. En cuanto a los cepillos manuales, la mejor opción para que usted utilice es exactamente eso, el que se utiliza. Si usted realmente va a usarlo, que es el primer paso.

La clave para tener los dientes y encías saludables es mantener la placa fuera de los dientes y las encías. Eso viene con el cepillado al menos dos veces al día. Si usted va a usar un cepillo de dientes manual, use uno que es de cerdas suaves.

El tipo de técnica de cepillado ha sido ampliamente debatido. Realmente es difícil entrenar a alguien para cepillarse de manera diferente, pero si se puede, que se supone que el ángulo del pincel ligeramente hacia las encías durante el cepillado. Mientras hace esto, se mueven en círculos pequeños en los dientes. Mueva todo alrededor de la boca, haciendo esto y cepillar todas las superficies. Realmente parece como si la duración del tiempo es lo que más importa.

Los más estudios que van saliendo, parece mostrar más, tener encías sanas se relaciona con la cantidad de tiempo que se cepille, no la manera en que se cepilla los dientes. Con eso se dice, se parece como dos minutos, dos veces al día es la clave. Por supuesto, debe utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves.

En cuanto a los cepillos de dientes eléctricos, como Sonicaire, La vibración de las cerdas puede ayudar a eliminar la placa sobre todo con pacientes con discapacidad o mala técnica de cepillado. La gente tiene una tendencia a cepillarse con más frecuencia y durante el período de tiempo requerido cuando tienen un cepillo de dientes $ 150 que tiene un contador de tiempo sobre ella diciéndoles cuándo pasar a la siguiente sección de su boca. Esto no es algo que quieren ir a perder una vez que hayan comprado, por lo tanto, utilizan más a menudo.

Sobre la noción del daño que se puede hacer con el cepillado incorrecto, en realidad esto puede ser muy grave. Por ejemplo, si alguien es cepillarse con un cepillo de dientes que es demasiado fuerte, puede causar extrema recesión de las encías. Esta recesión puede conducir a la pérdida de masa ósea y la pérdida de los dientes con el tiempo. Esto, por supuesto, es una instancia extrema. En un nivel menor, puede causar el mismo tipo de recesión, lo que puede requerir un injerto de las encías para prevenir la futura pérdida de dientes.

Para los dientes y encías más sanos, es tan fácil como hacer tres cosas dos veces al día. En primer lugar debe cepillarse por lo menos dos veces al día. Esto consigue la mayor parte de la placa fuera de sus dientes. En segundo lugar, debe usar el hilo dental dos veces al día. El hilo dental puede ser un dolor, pero elimina la placa de entre los dientes y previene la enfermedad de las encías y las caries entre los dientes.

Los pequeños flossers dentales han sido una increíble invención. Permiten a la gente a usar el hilo dental en el ir y tomar un par de hilo dental con ellos en su bolsillo.

Por último, debe utilizar un enjuague antiséptico, como Listerine, dos veces al día. Listerine se utilizó por primera vez como un exfoliante antiséptico para usos pre-operatorio en la década de 1800. Por supuesto, usted no tiene que usar el viejo sabor natural. Puede utilizar cualquiera de los sabores; sin embargo, debe ser el que con el alcohol en ella. El alcohol no tiene ningún papel en ser un antiséptico. Su única función es la de ayudar a hacer una solución de 4 aceites naturales. Estos aceites son los que proporcionan las propiedades antisépticas a la boca.

Con la boca y la salud último, recuerde el viejo adagio, “la limpieza es la piedad.” La boca es un lugar sucio. La única manera de tener dientes sanos, bellos y encías es mantenerlo limpio.